Amanda Saldivia.-<\/p>\n\n\n\n
Estudios cient\u00edficos demuestran que la risa o incluso sonre\u00edr nos hace sentir bien y que adem\u00e1s es beneficioso para la salud. En un art\u00edculo del portal muyinteresante.es se\u00f1ala que la risa es una de las sensaciones m\u00e1s agradables que experimenta el ser humano.<\/p>\n\n\n\n
La clave est\u00e1, en que, al re\u00edrnos \u201cel c\u00f3rtex del cerebro se activa y libera impulsos el\u00e9ctricos\u201d que permiten expulsar la energ\u00eda negativa de nuestro cuerpo. En ese proceso, tambi\u00e9n se liberan endorfinas y la hormona dopamina, la cual est\u00e1 relacionada con los estados del bienestar psicol\u00f3gico.<\/p>\n\n\n\n
El art\u00edculo precisa que \u201cla risa no solo nos convierte en personas m\u00e1s felices, sino que adem\u00e1s juega un papel social muy importante, porque los humanos comenzamos a desarrollar esta habilidad al nacer y a medida que vamos creciendo, perdemos esa facilidad para dejarnos llevar por la risa ante algo que resulte gracioso\u201d.<\/p>\n\n\n\n
Por esa raz\u00f3n, se estima que los adultos suelen re\u00edr entre 15 y 100 veces al d\u00eda, frente a una media de 300 veces diarias de los ni\u00f1os.<\/p>\n\n\n\n
Uno de los primeros cient\u00edficos en estudiar la risa fue Sigmund Freud, quien observ\u00f3 el efecto que ten\u00edan las carcajadas en el cerebro. Es tanta la importancia, que desde los a\u00f1os 70 existe una t\u00e9cnica llamada risoterapia, destinada a mejorar el estado f\u00edsico y psicol\u00f3gico de las personas. La intenci\u00f3n es iniciar con actividades que provoquen risas para enga\u00f1ar al cerebro y que despu\u00e9s se genere esa aut\u00e9ntica carcajada.<\/p>\n\n\n\n
En el portal muyinteresante.es tambi\u00e9n se puede leer que \u201cen la Edad Media los bufones tambi\u00e9n se calificaban como aut\u00e9nticos sanadores, de all\u00ed que abundaban en las cortes como terapeutas, para hacer re\u00edr en eventos y hasta cuando los monarcas ten\u00edan alg\u00fan padecimiento.<\/p>\n\n\n\n
Es quiere decir, que hay sobradas evidencias de las bondades de la risa, al punto de que se afirma que con una carcajada se activan casi 400 m\u00fasculos que hay en el rostro y que gracias a la risa logramos superar miedos y aligerar la carga de las preocupaciones.<\/p>\n\n\n\n
La risa nos hace estar relajados, tranquilos, es liberadora y una buena opci\u00f3n cuando nos sintamos agobiados por los problemas cotidianos. As\u00ed que a re\u00edrnos de lo lindo que la vida es una sola y hagamos caso el refr\u00e1n popular que afirma: al mal tiempo buena cara y recuerda tambi\u00e9n que puedes \u201cUsar tu sonrisa para cambiar el mundo y no dejes que el mundo cambie tu sonrisa\u201d.<\/p>\n\n\n\n
Ese fue el tema de la semana en la serie de micros El Poder del Conocimiento, iniciativa de la empresa Promasorca, como un espacio para enriquecer los saberes con curiosidades, an\u00e9cdotas e historias interesantes de nuestra regi\u00f3n orituque\u00f1a y del mundo, que son transmitidos semanalmente en el programa Tiempo de Cambios por Activa 104.9 FM.<\/p>\n\n\n\n
@amandasaldivia <\/p>\n\n\n\n
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Amanda Saldivia.- Estudios cient\u00edficos demuestran que la risa o incluso sonre\u00edr nos hace sentir bien y que adem\u00e1s es beneficioso para la salud. En un art\u00edculo del portal muyinteresante.es se\u00f1ala que la risa es una de las sensaciones m\u00e1s agradables que experimenta el ser humano. La clave est\u00e1, en que,<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":5747,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"advanced_seo_description":"","jetpack_seo_html_title":"","jetpack_seo_noindex":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","enabled":false},"version":2}},"categories":[302],"tags":[],"class_list":["post-5746","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-el-poder-del-conocimiento",""],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/webdealta.info\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/la-risa-webdealta.png","jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_likes_enabled":true,"jetpack-related-posts":[],"jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/pcseDn-1uG","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/webdealta.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/5746","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/webdealta.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/webdealta.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/webdealta.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/webdealta.info\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=5746"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/webdealta.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/5746\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5748,"href":"https:\/\/webdealta.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/5746\/revisions\/5748"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/webdealta.info\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/5747"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/webdealta.info\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=5746"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/webdealta.info\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=5746"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/webdealta.info\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=5746"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}